کتاب تنیس روی میز 1 آماده برای دانلود است.
دانشگاه پیام نور
مولف: صدیقه اسلامی
فرمت: PDF پی دی اف - قابل اجرا بر روی گوشی و لپ تاپ
تعداد صفحات: 127
فهرست
فصل 1- تاریخچه تنیس روی میز
فصل 2- قوانین و مقررات تنیس روی میز
فصل 3- آمادگی جسمی و حرکتی و سیستم های انرژی غالب در رشته تنیس روی میز
فصل 4- مقدمات تنیس روی میز
فصل 5- آموزش مهارت ها در تنیس روی میز
فصل 6- انواع سرویس و برگشت سرویس ها
فصل 7- ضربات حمله ای