PDF کتاب احساس رضایت؛ راهکارهای موثر جهت دستیابی به شادی پایدار همراه با راهکار عملی
نویسنده:رابرت الکس جانسون، جری رول
مترجم:فریبا مقدم
انتشارات:بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال

ای کاش‌های زیادی در زندگی ما وجود دارد. همه ما در زندگی‌مان متوجه شدیم که بعضاً آن چه را که داریم نمی‌خواهیم و آن چه را که نداریم به شدت طالبش هستیم. مثلاً حسرت می‌خوریم که چرا فلان چیز را در زندگی‌ام ندارم. خلاصه اینکه همه این موارد موجب می‌شوند تا هیچ‌گاه طعم احساس رضایت را نچشیم! کتاب احساس رضایت تکانی اساسی به باورهای شما می‌دهد و به شما می‌گوید با این اوضاع و احوال چگونه احساس رضایت را به زندگی خود برگردانید. کار سختی است! ولی این کتاب براساس تئوری پروفسور کارل گوستاو یونگ، روانکاو شهیر سوییسی به زبانی ساده روان و کاملاً کاربردی این کار سخت را برای شما سهل و آسان خواهد کرد. ما انسان‌های امروزی، در بیرون از وجود خود به دنبال کسی یا چیزی می‌گردیم تا احساس رضایت و کامل بودن را در ما ایجاد کند، درحالی‌که احساس رضایت چیزی بیرون ازخود ما نیست بلکه تجربه‌ای درونی است. احساس رضایت به مفهوم آسایش و راحتی با آن چیزی است که داریم. با درک این موضوع می‌توانیم از هدر رفتن بیهوده انرژی جلوگیری کرده و در مسیری پربار قرار بگیریم. ما مردم امروزی میل داریم باور کنیم با رسیدن به خواسته‌هایی که داریم، به احساس رضایت می‌رسیم؛ اما این‌طور نیست. احساس رضایت از توانایی ما در سامان بخشیدن به خواسته‌هایمان با توجه به آنچه هست، رشد می‌کند. هنر تحقق بخشیدن به احساس رضایت، فرآیندی فعال و پویاست. می‌توان چنین تصور کرد که داشتن احساس رضایت، حرکتی است موزون میان آرزوها و واقعیت، میان آنچه می‌خواهیم و آنچه به دست می آوریم.